Aula de Step é composta de rotinas coreografadas de exercícios e passos de dança de baixo impacto sobre uma plataforma (step).
Benefícios: Resistência cardio – respiratória, coordenação motora e expressividade.
A Academia Giovana Colen conta também com estas aulas de aeróbica,(step, jump, aero combat e localizada) com os professores: Giovana Colen e Wallace
aulas: segunda a sexta 07h00, segunda a quinta 18h00 e 19h00 (prof. Giovana)
e seg. quarta e sexta 17h00(prof. Wallace)
Duração 50 minutos aula.
Adoro!!
ResponderExcluirè uma das melhores aulas, exercitamos corpo e mente, cada aula uma viagem a gente se entrega ao ritimo e coreografia, a Jô é uma das melhores nessa área. Muito obrigada por acreditar que todos somos capazes e nunca desistir das suas alunas. Bjo que vc continue iluminando todas nossas manhãs.
Muito Obrigada Giovana, estamos aqui para melhor te servir.!
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